현대 사회에서는 눈부신 햇살부터 야간 하이빔까지 강한 빛이 도처에 널려 있습니다. 이러한 강한 빛은 우리 눈에 무시할 수 없는 영향을 미칩니다. 그렇다면 눈부심은 눈에 어떤 손상을 입힐까요?
① 눈의 불편함
강한 빛을 보면 눈의 동공이 수축하고, 안구가 움직이고, 눈을 가늘게 뜨거나 깜빡입니다. 이는 눈의 피로와 통증을 유발하며, 빛에 대한 자극은 눈물을 유발합니다.
② 시력 상실
너무 밝은 빛은 망막상에 광막 조명을 발생시켜 망막상의 대비를 감소시키고 시력을 저하시킵니다. 사물을 볼 때 "이중상"과 "개구"가 나타나는데, 이는 눈의 빛 처리 능력이 저하되었음을 의미합니다.
③ 안전 위험
야간 운전 시 마주 오는 하이빔은 눈의 일시적인 기능적 실명을 유발할 수 있으며, 이는 심각한 안전 위험 요소입니다. 강한 빛이 눈에 해를 끼치는 것을 방지하기 위해 다음과 같은 효과적인 조치를 취할 수 있습니다.
가. 일상생활에서는 햇빛, 자동차 라이트 등 강한 빛을 장시간 직접 바라보지 않도록 하세요.
나. 전자제품 사용 시, 화면 밝기와 색온도를 조절하여 눈의 자극을 최소화하시기 바랍니다.
다. 야간 운전 시에는 조명을 올바르게 사용하고, 반대편 차량을 비추기 위해 하이빔을 사용하지 마십시오.
게시 시간: 2025년 3월 28일