눈의 조절력은 눈이 먼 곳과 가까운 곳을 모두 선명하게 볼 수 있는 능력을 말합니다. 조절력은 모양체근과 수정체의 상호작용을 통해 이루어집니다. 눈이 먼 곳을 볼 때는 조절력이 이완되어 망막에 초점이 맞춰집니다. 가까운 곳을 볼 때는 조절력이 작용하여 모양체근이 수축하고 수정체가 볼록해지면서 망막에 초점이 맞춰집니다.
2. 부적절한 조명
3. 연령(일반적으로 노인의 조절력의 자연스러운 감소이며, 어린이에게는 영향을 미치지 않음)
4. 눈 모양
5. 눈 질환 또는 부상
6. 안경 없이는 근시가 된다
7. 약물 효과
따라서 부모는 자녀가 적절한 휴식을 취하고, 눈 사용을 조절하며, 좋은 눈 습관을 기르도록 지도하는 것이 좋습니다. [20-20-20 규칙]을 따르도록 권장합니다. 즉, 20분 동안 눈을 사용할 때마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초 이상 바라보는 것이 좋습니다. 이는 장시간 근거리 눈 사용으로 인한 시각 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.
게시 시간: 2025년 5월 16일