1. 근시 란 무엇입니까?
Emmetropia는 5 미터 떨어진 평행 광선이 사건이 발생할 때 조정되고 이완되는 안구를 말하며, 이미지는 안구의 광학 시스템을 통해 망막의 Fovea에 명확하게 이미지화됩니다. 눈의 정상적인 광학 시스템은 안구의 굴절력 및 안구 축 길이와 같은 매개 변수의 일치에 따라 다릅니다.
근시는 5 미터 떨어진 평행 광선이 편안한 안구에 들어간 후에는 안구 광학 시스템을 통해 망막 앞쪽에 초점을 맞추고 망막에 흐릿한 이미지를 형성한다는 것을 의미합니다. 주된 이유는 눈 축이 너무 길거나 눈의 굴절력이 너무 크거나 눈 축과 눈의 굴절력과 같은 다른 광학 파라미터 사이의 불일치로 인해 발생하기 때문입니다. 2021 년 10 월, 국립 보건위원회 (National Health Commission)에서 발행 한 "어린이 및 청소년의 근시 예방 및 통제를위한 적절한 기술에 대한 지침 (업데이트 된 버전)"은 근시를 미오피아 전, 저 근무 근처로 분류했습니다. 근시의 정도가 높고 펀더스에 대한 구조적, 기능적 손상이 동반되면 병리학 적 근시라고합니다.
아이들은 학습 과정에서 좋은 빛이 필요합니다. 불합리한 빛의 사용은 어린이의 눈에 나쁜 영향을 미칩니다. 부모는 자녀의 책상을 실내 조명을위한 최고의 장소에 놓고, 하루 종일 공부할 때 조명을 위해 자연광을 최대한 활용하고, 데스크탑에서 직접 조명을 피하기 위해주의를 기울여야합니다. 밤에 공부할 때, 책상 램프 조명을 켜는 것 외에도 실내의 보조 조명 소스를 사용하여 실내 밝은 것과 어두운의 차이를 줄여서 데스크탑의 로컬 라이트가 주변 환경과 조화를 이루도록해야합니다. 책상 램프에는 갓이 있어야하며 작가의 반대쪽 앞에 배치해야합니다. 광원은 눈부심을 피하기 위해 눈에 직접 빛나지 않아야합니다. 일반적으로 직사광선 또는 희미한 빛 아래에서 읽거나 쓰지 않습니다. 침대에 누워 있거나 테이블에 누워 읽지 마십시오. 걷는 동안 읽지 말고 흔들리는 차에서 읽지 마십시오. 너무 얇은 연필로 너무 작은 문자를 쓰지 마십시오. 펜을 잡을 때 손가락 끝이 펜촉에 너무 가깝지 않아야합니다.
6. 때때로 시력이 흐려지면 검사를 위해 병원에 가야합니까?
전자 제품을 오랫동안 사용하거나 근거리에서 눈을 사용할 때 눈 근육은 계속 긴장된 작업 상태에있어서 잠시 동안 시력이 흐려질 수 있습니다. 그러한 증상이 가끔 발생하고 다른 불편한 감정이나 변화가 없다면 거리 (> 5 미터)를 보거나 밖에서 산책하여 긴장을 풀고 조정할 수 있습니다. 개선이 없거나 시야 결함, amaurosis 및 기타 증상이 동반되면 해당 검사 및 치료를 위해 치료를 받아야합니다.
7. 내가 오랫동안 읽고 쓰면 근시가되기 쉽습니까?
연구에 따르면 어린이와 청소년의 시각적 발달 기간 동안 고강도 근접 눈 사용은 전체 인구에서 근시의 발생률을 높이는 가장 중요한 요소입니다. 눈 거리가 가까워지고 시간이 길수록 눈이 많이 내리고 눈의 손상이 커집니다. 우리 가이 긴장 조정 상태에 오랫동안 머무르면, 우리의 안구 근육이 휘젓고, 이는 근시를 유도 할 것입니다. 읽고 공부할 때는 시간이 지남에 따라주의를 기울여야합니다. 초등학교 및 중학교 학생들은 40 분 이상 근거리에서 눈을 계속 사용해서는 안됩니다. 아이가 어릴수록 지속적인 눈을 사용하는 시간이 짧아집니다.
후 시간 : 7 월 1 일 -2023 년