많은 사람들이 고도근시 안경을 쓰면 근시가 더 심해질까 봐 걱정하여 도수가 낮은 안경을 스스로 맞추곤 합니다. 하지만 도수가 낮으면 눈이 정상 시력을 유지하기 위해 더 많은 자기 조절을 해야 합니다. 시간이 지나면서 이는 쉽게 눈의 피로를 유발하고, 근시를 계속 악화시키는 반면 시력 교정 효과는 미미해질 수 있습니다. 이러한 현상은 약시의 주요 원인이기도 합니다.
근시 교정 도수가 너무 낮으면 어떻게 해야 할까요?
물론, 처방에 맞는 새 안경을 즉시 맞추셔야 합니다!
처음 안경을 맞췄을 때 밝은 환경에 적응하기 어렵다면 도수를 약간 낮출 수 있지만, 일단 적응하고 나면 원래 도수로 바꿔야 합니다. 그렇지 않으면 시력과 눈 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
시력 교정 부족과 과다 교정 모두 눈에 불필요한 부담을 줍니다.
도수를 점진적으로 줄이면 근시가 "개선"된다거나, 인위적으로 도수를 낮추면 눈의 피로를 줄일 수 있다는 주장은 전혀 근거가 없으며 어떠한 실증적 뒷받침도 없습니다.
눈은 적응력과 조절력이 뛰어납니다. 예를 들어, 시력이 400도인데 450도 안경을 처방받으면 눈은 결국 450도에 적응하게 되어 근시 진행 속도가 빨라집니다.
또한, 의도적으로 도수를 높이면 어지럼증, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로 안경을 맞출 때 도수를 임의로 높이거나 낮추지 마십시오. 오히려 역효과를 초래할 수 있습니다!
게시 시간: 2026년 1월 9일